ビジネスブログ|アロマはり灸サロン コロッラ

アロマはり灸サロン コロッラ
2018年01月26日 [妊娠・更年期]
足先から子宮へとつながる経絡、「足の厥陰肝経」
婦人科系の不調がツボに現れやすいラインで、
女性にとってとても大切なライン!

子宮卵巣周辺に冷えやお血があったり、
生理痛ほか、なにか不調を抱えていると、
この経絡にも滞りが生じて、膝下から足先にかけて
触ると、痛みがあったり、撫でるとデコボコしていたりという反応が!

こうしたところをお灸やマッサージでケアすることで、
自分では直接、触れることの出来ない骨盤内の環境を
いたわることができるのです☆

コロッラでは、こうした、自宅で簡単に出来るセルフケアも
多くお教えしています!

さて、今朝も氷点下!
寒くてびっくりしました。

寒さに負けず、元気に週末も過ごしましょう!
ではまた火曜日に。




2018年01月11日 [妊娠・更年期]
40歳を過ぎると、副交感神経の活動レベルが
徐々に下がっていくんですって。

ということは、脳もからだも知らず知らずのうちに、緊張しやすくなる??
怒りっぽくなっていたり、イライラしたり、些細なことが気になったり、
ひどい肩こりや、頭痛、手足の冷え、食欲不振、便秘などといった不調が出やすくなる??

頭もからだもリラックス出来てないかな?
呼吸が浅くなってないかな?
と感じたら、腹式呼吸で自律神経を整えてみましょう!

お腹を意識して息を吐くと、副交感神経が優位に働くようになります(*^_^*)

まず、息を吐ききって、お腹をペタンコにします。
それから鼻で息を吸い込むと、自然とお腹が膨らみます。
こうしてお腹を意識して呼吸をすると、自律神経が刺激され、
バランスが取れるように☆

心身のリラックス法、リフレッシュ法として、やってみてください!(^^)!




2017年12月19日 [妊娠・更年期]
ももの内側は、脂肪が付きやすく冷えやすいところ。
そして、生殖機能の働きに大きく関わる「肝・脾・腎」3つの経絡が
巡っているところ。
さらには、骨盤へ続く太い静脈が流れています。

なので、優しくマッサージすると、温かい血液が巡るようになり
骨盤周りまで温まります☆

むくみが気になる方は特に、ももの内側に触ると痛みを感じるコリがあります。

痛みを伴わない優しい手当てで念入りにほぐしていきましょう。
お風呂の中でほぐすのも良いですね。

冷えや不妊、月経痛のある方に、特におすすめです!




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