ビジネスブログ|アロマはり灸サロン コロッラ

アロマはり灸サロン コロッラ
2018年02月21日 [健康]
からだってよくできています。

冷えがあると、からだは守ろう、温めようとして、
体毛で覆います。

例えば、呼吸器系の弱い人、風邪を引きやすかったり
喘息を持っていたりする人は、肺の後ろ辺り、
ちょうど、肩甲骨の間辺りの産毛がほかの部分より濃くなる傾向に。

ストレスや疲労、思い悩むことが続き、心が冷えていると、
心臓の後ろ辺り、肩甲骨の下辺りのラインで、背骨と交わる辺りが濃くなる傾向に。

腰痛持ちや生理痛がある人は、腰や仙骨の辺りが濃くなる傾向に。

そう、産毛が他より目立つ部分は、冷えのサインだったりするのです。

遠い昔、妊娠中に、おへその下辺りの産毛が突然濃くなりました。
これは、お腹の赤ちゃんを守ろうとする反応から。

からだってすごい!
だから、そういうサインも見落とさないように!







2018年02月20日 [健康]
女優の天海 祐希さん、御歳50歳☆
キレイの秘訣は、からだの柔軟性なのだそう。
そんな彼女の言葉、
「ストレッチは大事よ!老いは股関節から!」

うーん!なんという説得力!!

そう、股関節ってとても大切なパート。
股関節が硬くなってくると、姿勢や歩き方にも影響し、
下半身の冷えやむくみ、膝痛や腰痛、背中の痛みに首肩こり、、、、
さまざまな不調を引き起こす原因に(>_<)

あなたの股関節、大丈夫ですか??
両足の裏を合わせてあぐらをかいてみましょう。
膝が床から、こぶし分以上離れていたら、
それ、硬いですよ!

仰向けになり、片膝を胸に近付けるように抱えてみましょう。
股関節に痛みや違和感ある人、
やはり硬くなってますよ!

セルフストレッチも有効ですが、時に、人に伸ばしてもらうことで、
新たな発見や課題が見つかるものです(*^_^*)
ぜひ、コロッラのストレッチ、受けてみてください!

2018年02月17日 [健康]
少し前に、貴乃花親方のマフラーの巻き方が話題になりました。
親方いわく、自律神経がやられてしまったので、それ以降冷やさないために
マフラーをしているとのことでした。

でも、これはとても大切なこと。
首のうしろには、風が出入りするとされるツボがあります。
名前は「風門」
風邪や冷気をからだに入れないために、
首を守るのは、意味があることなのです☆

温めれば、副交感神経が活性化され、緊張したからだを
ほぐしリラックスすることができます。
また、風邪予防にも◎

来週には雪予報も!?
外出の際は、特に、首の後ろを気にかけてみてください!

それでは素敵な週末を!
また火曜日に。

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