コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2018年04月07日 [スタッフのつぶやき]
この冬も大人気だった玄米ホットパック。
冬だけでなく、一年中、使えます!!

胃腸の冷え、子宮の冷え、腰の冷え、足元の冷えだけでなく、
筋肉疲労、関節痛、ストレスの緩和など、多くの症状に活用してほしい(#^^#)

首肩周りを温めると、コリが癒されるだけでなく、血流が回復することによって、
お顔のくすみやむくみも改善!(^^)!
脳への巡りも良くなるから、頭スッキリ!冴えわたる!

ストレッチ前に温めれば、効率よく筋肉を柔軟に伸ばすことも!

さらに、寝る前に首の後ろを温めると、副交感神経が活性され、
睡眠の質を良くするのに役立ちます☆

そしてさらに、冷蔵庫で冷やしておけば、ほてったからだのクールダウンにも◎
などなどなど!

ホットパック
コロッラのホットパックは、玄米、いりぬか、天然塩、乾燥よもぎでできています。
今週は寒暖差のある1週間でしたね。
疲れを残さぬよう、上手に休息を取りましょう!
それでは、素敵な週末をお過ごしください。

次回はまた火曜日に。

鍼灸師 関野さちこ


2018年04月05日 [スタッフのつぶやき]
京大のグル―プが発表した研究結果に
興味深いものがありました。

それは、猿も温泉でストレスを解消しているようだ、というもの。

入浴した猿は、ストレス物質が平均2割ほど軽減。

さらに、群れの中の序列で高い位置にいる猿ほど、ストレスレベルが高く、
入浴時間も長い傾向にあるんだとか。

疲れたとき、温泉に行きたーい!と思うのは、
からだを癒したーい!ってからだが本能的に求めているものなんですね(*^_^*)

今日は午前中から明日にかけて、気圧が大きく下降する模様。
今夜は湯船でゆっくり温まって早めの就寝がいいですね☆

鍼灸師 関野さちこ


2018年02月27日 [スタッフのつぶやき]
今週は春の嵐が吹き荒れる予報が。

低気圧がグーンと入り込んでくると、気温や気圧が急激に変化。
気候の変化に自律神経の働きが追い付かないと、
からだや心に様々な不調を感じるように(>_<)

低気圧にダメージを受けやすい人は少なくないです。
不意打ちされないよう、天気予報をチェックして、
心の準備をしておきましょう☆

出来ることなら、自律神経のバランスを高いレベルでキープしていたいですよね!
充分な睡眠に規則正しい生活はもう、言うまでもありませんが、
あとは、血液の巡りを意識して過ごすといいと思います!!

体を締め付ける下着や洋服は、血流やリンパの流れを悪くします。
骨盤内の冷えが気になる人も、ぜひ、伸縮性のあるゆったりしたものを(*^_^*)
http://www.corolla-salon.com/weather.html

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