ビジネスブログ|アロマはり灸サロン コロッラ

アロマはり灸サロン コロッラ
2017年11月22日 [健康]

セルフケアは気の巡りを

東洋医学で言う「気」とは、
からだ全体を巡る「エネルギー」のこと。

疲れやすいのは、気が不足しているため。
イライラカリカリするのは、気が停滞しているため。

不足しているときは、食事や生活リズムを見直して、
早めのチャージを心がけてみる。

イライラカリカリ、ストレスを感じたら、
リラックス、リフレッシュ出来ることを取り入れてみる。

大切なのは気の巡り。
気の巡りを意識してみると、からだに必要なケアが
見えてきます☆

今夜から冷たい雨になる模様。
どうぞお風邪など召されませんよう。

明日は祝日につき、おやすみです。

次は金曜日に。
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る