コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を大切に考えた女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年11月14日 [その他]

風邪の後の過ごし方

風邪を引くと、体力が落ち、疲れやすくなったり、だるくなったりしますね。
それは、風邪を治すために、エネルギーを消耗してしまったから。

風邪が治ったら、今度は、一時的に不足してしまったエネルギーを
補給して、からだの回復に努めましょう。

食事は、胃腸に負担をかけない、消化の良いものを選びたいですね。
そして、睡眠時間もしっかり確保。
少しずつ、からだを動かすことを意識して、
一日の早く、風邪をひく前の状態に戻していきたいですね。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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