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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年11月11日 [その他]

塩分とむくみ

前の晩に、漬物やラーメンなど塩分の高いものを
多く摂取すると、翌朝、手足や顔がむくんだという経験はありませんか?

でもどうしてむくむんでしょ(?。?)

人のからだは、体液の塩分濃度が決まっているので、
一定量を超えると、体内の水分代謝バランスが崩れ、
むくみが生じてしまう(>_<)

塩分の取り過ぎは、からだのむくみだけでなく
さまざまな不調を引き起こします。

むくんでしまったら、一時的な対処法としては
血行を促すことが有効です。

あとは水分を摂って、排泄を促すこと。

もし、顔にむくみが出てしまった場合は、蒸しタオルで
顔や首の後ろを温めるといいですよ!
わたしは、お灸でむくみを取っています☆

それでは、みなさま
すてきな週末を!

また火曜日に。
日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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